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Banane : Bienfaits, Conservation, Anti-Gaspi, Recettes
Bienvenue sur natessentiel.fr, un espace dédié à la beauté, la santé et le bien-être au naturel. Aujourd’hui, explorons ensemble un fruit que j’adore et que je consomme régulièrement : la banane. Vous allez découvrir son origine, ses bienfaits, des recettes, sa conservation et comment l’utiliser de manière anti-gaspi. C’est parti ! La banane, un fruit tropical aux multiples vertus et bienfaits La banane est le fruit du bananier, une plante herbacée géante qui pousse dans les régions tropicales et subtropicales du monde. Il existe plus de 1000 variétés de bananes, mais les plus connues sont la banane dessert, sucrée et moelleuse, et la banane plantain, farineuse…
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Découvrez mes 5 infusions coup de cœur pour l’automne !
Bienvenue sur Natessentiel.fr! Aujourd’hui, nous allons plonger dans le monde des infusions, un univers de saveurs, de bienfaits pour la santé, et de chaleur, parfait pour l’automne. Dans cet article, je vous présente mes cinq infusions coup de cœur pour cette saison automnale, avec des informations sur leurs bienfaits, comment cultiver les plantes dans votre potager, et des recettes pour préparer ces délicieuses boissons. Mais avant de plonger dans le détail, laissez-moi vous raconter comment je suis devenue une passionnée des infusions. Ma Découverte des Infusions Il y a quelques années, j’ai entamé un voyage vers une vie plus saine et équilibrée. Mon objectif était de…
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Mélisse citronnée : bienfaits, utilisations et recettes
La mélisse citronnée, aussi appelée mélisse officinale, est une plante aromatique aux multiples vertus. Elle peut améliorer votre santé physique et mentale grâce à ses propriétés calmantes, antispasmodiques et digestives. Vous pouvez l’utiliser sous différentes formes, comme des infusions, des huiles essentielles ou des cosmétiques naturels. Découvrez dans cet article comment profiter des bienfaits de la mélisse citronnée et comment préparer des recettes à base de cette plante. Comment cultiver, récolter et conserver la mélisse citronnée? Cultiver la mélisse citronnée La mélisse citronnée est une plante vivace qui pousse bien dans un sol riche et bien drainé. Elle préfère un emplacement ensoleillé ou semi-ombragé. La mélisse citronnée est…
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Minimiser les perturbateurs Endocriniens avec les fleurs de Bleuets
Les perturbateurs endocriniens sont des substances chimiques qui interfèrent avec le fonctionnement de notre système hormonal et qui peuvent nuire à notre fertilité. Ils sont présents partout dans notre environnement moderne, que ce soit dans les produits cosmétiques, les plastiques, les pesticides ou l’alimentation. Pour protéger notre santé globale, il est indispensable de limiter notre contact avec ces agents nocifs. Découvrez dans cet article comment la culture des fleurs de bleuets peut vous aider à renforcer votre santé grâce à ses multiples vertus naturelles pour un équilibre hormonal optimal. Cultiver des Fleurs de Bleuets : Une Option Saine pour Notre Bien-être Cultiver des bleuets dans son jardin,…
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Renforcer son immunité et Optimiser sa digestion : Zoom sur les Basilic doux et Basilic Thaï
Le basilic est une plante aromatique très populaire dans la cuisine méditerranéenne. Il est utilisé dans de nombreuses recettes telles que la soupe au pistou, les salades sucrées ou salées et les marinades pour le barbecue. En plus d’être délicieux, il possède de nombreux bienfaits pour la santé. Découvrez dans cet article, les deux variétés de basilic que nous avons choisi de cultiver afin de renforcer notre système immunitaire et favoriser une digestion optimale. Basilic doux et Basilic Thaï Dans un esprit de cohérence avec nos valeurs et ambitions pour notre potager, nous avons commandés des graines paysannes que nous avons semées fin Mai. La prochaine étape sera de les…
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Créer son potager : nos erreurs à éviter pour un jardin florissant!
En ces temps d’inflation, de post pandémie, chacun essai à son échelle de trouver des solutions économique et écologique afin de faire face à cette situation compliquée. Nous ne faisons pas exception, cela fait à présent quelques mois que nous avons emménagés en campagne Varoise. Nous verrons à travers cet article, les 5 principales erreurs à éviter lors de la création de potager ainsi que les différentes étapes à respecter! Erreur n°1 : Choisir un emplacement inadapté Optimisez votre potager avec une orientation sud-ouest pour des récoltes abondantes, surtout dans les régions à ensoleillement limité. Évitez les arbres proches de votre potager, car ils réduisent la lumière et…
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La nature a tout à nous apprendre, chérissons la!
