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Découvrez mes 5 infusions coup de cœur pour l’automne !
Bienvenue sur Natessentiel.fr! Aujourd’hui, nous allons plonger dans le monde des infusions, un univers de saveurs, de bienfaits pour la santé, et de chaleur, parfait pour l’automne. Dans cet article, je vous présente mes cinq infusions coup de cœur pour cette saison automnale, avec des informations sur leurs bienfaits, comment cultiver les plantes dans votre potager, et des recettes pour préparer ces délicieuses boissons. Mais avant de plonger dans le détail, laissez-moi vous raconter comment je suis devenue une passionnée des infusions. Ma Découverte des Infusions Il y a quelques années, j’ai entamé un voyage vers une vie plus saine et équilibrée. Mon objectif était de…
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Mélisse citronnée : bienfaits, utilisations et recettes
La mélisse citronnée, aussi appelée mélisse officinale, est une plante aromatique aux multiples vertus. Elle peut améliorer votre santé physique et mentale grâce à ses propriétés calmantes, antispasmodiques et digestives. Vous pouvez l’utiliser sous différentes formes, comme des infusions, des huiles essentielles ou des cosmétiques naturels. Découvrez dans cet article comment profiter des bienfaits de la mélisse citronnée et comment préparer des recettes à base de cette plante. Comment cultiver, récolter et conserver la mélisse citronnée? Cultiver la mélisse citronnée La mélisse citronnée est une plante vivace qui pousse bien dans un sol riche et bien drainé. Elle préfère un emplacement ensoleillé ou semi-ombragé. La mélisse citronnée est…